Тренажер для ягодичных мышц
Тренажер стал популярным в последние два-три года. Он позволяет эффективно тренировать ягодичные мышцы, и что самое главное – тренировать одновременно весь комплекс ягодичных мышц! Все существовавшие ранее модели ягодичных машин (отведение бедра назад стоя или в наклоне, толчок ногой в наклоне, отведение троса ногой с нижнего блока) позволяли работать только одной ногой. Таким образом, использование ягодичного мостика не только сокращает время выполнения упражнения, но и обеспечивает симметричную работу для максимальной вовлеченности всей группы ягодичных мышц.
Тренажер «Ягодичный мостик»
Это достаточно простой, но эффективный тренажер для развития и укрепления всего массива ягодичных мышц, увеличения их эстетической составляющей и подтягивания мышц бедра.
Если другие тренажеры позволяют работать над эстетикой ягодиц только одной ногой поочередно, то тренажер «ягодичный мостик» обеспечивает симметричную акцентированную нагрузку и максимальную вовлеченность одновременно всех ягодичных мышц: большой, средней и малой, а также бицепса бедра, задней и передней поверхности бедер и мышц кора.
Тренажер имитирует одноименное упражнение среднего уровня сложности. Однако благодаря тренажеру оттачивается точность и механика движений, а значит, и эффективность упражнения. Купив тренажер для ягодичных мышц и занимаясь усердно и регулярно, вы сможете улучшить форму и увеличить упругость ягодиц за несколько тренировочных циклов.
Как пользоваться: нужно толкнуть таз вверх за счет усилий ягодиц, удерживая колени (под прямым гулом), бедра и плечевой пояс на одной прямой, задержаться в верхней точке, напрягая ягодицы, и на выдохе опуститься в исходное положение. Для более отточенной техники рекомендуем сначала посмотреть обучающее видео или позаниматься с тренером.
Купить ягодичный тренажерможно в интернет-магазине HiFit.pro! Оформляйте заказ через корзину, обращайтесь по телефону, на почту или через форму заказа на сайте.
Особенности тренажера
- Эргономически обоснованная спинка.
- Широкая платформа из нержавеющей стали с антискользящим рифленым покрытием.
- Рукоятки фиксирующих рычагов обрезинены.
- Пояс с комфортной и легкой фиксацией (аналог ремня в самолетах).
- Крючки для резиновых лент, которые создают переменную нагрузку по амплитуде движения.
- Дискодержатели для дисков диам. 50 мм с вращающимися стаканами.
- Возможность использовать диски большого диаметра
- Рама изготовлена из труб сечением 100х50х3,5 мм.
- Порошковая покраска рамы.
- Пластиковые ножки.
